Фаст-фуд: как не навредить себе

Какие последствия влечет за собой пищевая зависимость - выясняла корреспондент ЛенТВ24 Валерия Романовская. 

Модельные стандарты - 90-60-90 давно не в моде. За красотой не угонишься, а диеты портят настроение, считает Элла Зверева. Женщина еще с детства поняла – любовь в принятии себя. И весы тут неподвластны.

Со стороны коллег по садику какие-то там были нападки еще чтото. я всегда с гордостью отвечала, что все супер и вообще с годами спасибо родителям с годами понимала, что я полный человек все мы люди разные разные почему да.

Элла Зверева, мисс очарование конкурса "Северная Аврора 2021"

Элла подчеркивает - любить себя значит баловать. И все бы ничего. Однако со временем привычное меню перестало быть просто лакомством. Началась настоящая зависимость.

Фастфуд - это современный наркотик. Если прям очень хочется можно себе позволить, но я стараюсь не злоупотреблять. Вся таки там много пищевых ингредиентов, которые вызывают привыкание.

Элла Зверева, мисс очарование «Северная Аврора 2021»

Эксперты подчеркивают, пищевая зависимость мало отличается от алкогольной. И если от спиртного все-таки можно воздержаться, то от еды никуда не денешься. А когда в ход идут пищевые ловушки в виде усилителей вкуса - держать себя в руках зачастую становится просто невозможно.

Мы можем делать прекрасное лицо, говорить нет нет нет мы ничего такого не едим, а на боках все видно. Алкоголики тоже могут это скрывать, например, говорить нет, я просто пьяница отстаньте от меня. Но в сообщество обычно попадают люди, которые дошли до ручки и ничего им не помогает.

Марина, анонимный переедающий

Пожалуй, одно из главных кредо фастфуда: нет времени на обед - всегда выручит сочная булка с котлетой. Или жареная картошка. Дальше работает фантазия голодного человека. А она зачастую безгранична. 

Когда нет времени можно поесть, наверное, но не так чтобы на постоянной основе.

Любим, но вроде вредно, мне кажется. Побаловаться можно, это вкусно.

Что ожирения, что болезни всякие из-за этого происходят.

Проблему решить можно, было бы желание. Вот только зачастую приходится обращаться за помощью к специалистам.

Раньше анонимные группы проводили живые встречи – всего 12 человек, реальное общение и общая проблема на всех. Условия изменились. В постпандемийном мире занятия перешли в онлайн. При этом правила остались те же. В группу анонимных переедающих принимают всех, кто хочет справиться с проблемой, без обязательных взносов и сборов, не выходя из дома. Привет! Я новичок. Зависим от еды. Нужна помощь.

Валерия Романовская, корреспондент

А вот вице-мисс «Северная Аврора» Оксана Слюнькова победила в конкурсе красоты для девушек в размере ПЛЮС сайз. Не благодаря фаст-фуду, но с уверенностью, что себя нужно любить и принимать любой. 

Никак не готовилась именно пришла в том весе. Который есть и ни в чем себя никогда не ограничивала. Просто однажды приходит мысль, что ты не хочешь есть траву и тоже хочешь кушать тоже что-то вкусное. И тогда я поняла, что нужно просто баловать себя и пиццей, и фастфудом.

Оксана Слюнькова, вице-мисс конкурса «Северная Аврора 2021»

Словом, если переедаете – ждите последствий. Проблемы с кожей, весом, здоровьем и самооценкой. Только за последний год количество заболеваний связанных с перееданием и малоподвижным образом жизни выросло в 3 раза.