Эпоха гаджетов: как сохранить здоровые глаза в век цифровых устройств

В ходе программы «Актуальный разговор» на ЛенТВ24 врач-офтальмолог петербургского филиала «НМИЦ «Микрохирургия глаза» имени академика С.Н. Федорова» Татьяна Коцур отметила, что на раннее возникновение глазных болезней влияет ритм жизни.

«Мы каждый день пользуемся гаджетами. Это сопряжено с работой, а, следовательно, неизбежно. Нагрузка на глаза растёт, в связи с этим и проявляются те недуги, которые приводят, например, к изнашиванию хрусталика глаза. Повлияла и экология. Конечно, столь ранее выявление, в 40-45 лет, таких заболеваний как катаракта, синдром сухого глаза – эта плата за цивилизацию».

Татьяна Коцур, врач-офтальмолог петербургского филиала «НМИЦ «Микрохирургия глаза» имени академика С.Н. Федорова»

Растет и число близоруких. По статистике, миопия выявляется у 5-10% детей дошкольного возраста в 6-7 лет. В подростковом возрасте, 15-16 лет, доля близоруких увеличивается до 30-35%. Это связано с высокой учебной нагрузкой.

Чтобы сохранить хорошее зрение у детей, необходима профилактика, подчеркнула Коцур. Основные правила включают: ограничение времени использования смартфонов и планшетов до двух часов в день, регулярную гимнастику для глаз и внимание к физической активности.