29 июн 2022, 18:54

В Ленобласти подвели итоги конкурса «Худеем вместе»

Подписывайтесь на нас в

© Пресс-служба администрации Ленинградской области

В комитете по здравоохранению Ленинградской области сегодня подвели итоги конкурса «Худеем вместе». Три месяца – с 10 марта по 10 июня – женщины боролись за шикарные фигуры. Из 75 участниц до финала дошли лишь десять.

Все конкурсантки питались правильно: организаторы на кефир никого не сажали и голодом не морили. Раз в две недели участницы конкурса делились своими достижениями. В итоге через три месяца общий показатель снижения веса достиг 45,6 кг. Максимальный результат – минус 10 килограммов. Есть участницы, которые хоть и не сбросили вес, но уменьшили объем талии – жировая масса у них перешла в мышечную.

Каждой участнице в соответствии с данными заявки: весом/ростом/возрастом/желаемой потерей веса и физической активностью было определено то количество калорий, которые она должна потреблять за день. При этом цифра была не меньше необходимой для поддержания функций организма – 1500 калорий. Помогали сбрасывать вес и врачи, и психолог.

Победительницам вручили статуэтки, дипломы и магнитные сережки для похудения. Конкурс «Худеем вместе» провели комитет по здравоохранению, Центр общественного здоровья ленинградской области, а также ленинградское отделение Союза женщин России. Проект поддержал и Мультицентр социальной и трудовой интеграции.

Теги: комитет по здравоохранению здоровый образ жизни похудение