Из-за стресса к психологам обращаются все больше пациентов
В
Петербурге бесплатную помощь можно получить в Городском
психотерапевтическом центре. После первичного осмотра человека
могут отправить на консультацию к специалистам. Также в каждом
районе города работают психоневрологические диспансеры.
Когда что-то развивается очень остро, первое и самое важное. Это не предпринимать каких-либо действий из суеты и тревоги. Потому что они могут быть ошибочны. Вы помните, когда началась пандемия, как люди скупали продукты первой необходимости. Я знаю своих знакомых, которые до сих пор не съели консервы купленные в марте 20 года.
Алексей Демьяненко, заведующий Городским психотерапевтическим центром
Фактор веры в то, что я выживу и в то, что будет все хорошо, является более важным, чем фактор физического здоровья, подготовленности к чрезвычайным ситуациям. Поэтому, пожалуйста, верьте в то, что будет лучше.
Алексей Демьяненко, заведующий Городским психотерапевтическим центром
В группе риска пенсионеры. Уровень тревожности вырос у детей и
подростков. В первую очередь, на это влияет атмосфера в семье.
Советы врачей: не проводить время в одиночестве и заняться
волонтерством. Физические нагрузки, бег, прогулки на свежем воздухе
также пойдут на пользу.