9 октября отмечают всемирный день гвоздестояния

Проводник Валерий Бочкарев сам стоит на гвоздях больше 13 лет. Смысл практики – не бороться с болью, а сдаться. И в конечном счете достигнуть максимального расслабления. Особенно тяжело дается первый раз. Такие практики делают на международном форуме «Гвозди» в Рощино.

Сразу снимайте, как я на них сяду. Это упражнение очень сильно укрепляет дух человека, затыкает внутреннего критика, что я могу это все сделать.

Виталий Пожар-Ивчин, участник международного форума «Гвозди»

На них встают, садятся и ложатся. Гвоздь программы – тупой гвоздь. Только не строительный. А отшлифованный медный, серебряный или алюминиевый. Такая доска называется садху. Для начинающих шаг – он же расстояние между гвоздями на доске – 7 миллиметров. Сантиметр и больше – для тех, кто готов перейти от телесного к духовному.

На таких досках стоять реально, но это делают рекордсмены, которые готовятся не один год. Вставать на такую обычному человеку - небезопасно для здоровья.

Станислав Корбут, производитель досок садху

На стопах тысячи рефлекторных точек, нервных окончаний, при стимуляции острием гвоздя, кровь приливает к органам, за которые эти точки отвечают. Выплескиваются и гормоны. Адреналин сгорает, и вырабатывается дофамин.

Я больше 10 лет работаю фитнес-тренером. Именно через гвозди у меня настоящее ощущение своего тела. Я научилась чувствовать его, где какие зажимы могут быть. Ощущение в плане эмоционального самой себя. Приход к самой себе он пришел через гвозди. Я на форум приехала, потому что сейчас вводят стандарт сертификации. И это хочется вводить в фитнес-индустрию. Мне это интересно, потому что я хочу в своей деятельности использовать.

Кристина Шпак, фитнес-тренер из Москвы

В зале медики, педагоги, госслужащие и простые смертные, жаждущие просветления, – гвоздестояние переживает вторую волну популярности. Одни считают, что это знание древней Индии, другие говорят – исконно наше, русское, – преисполняться над страданием.

Они кажутся безобидными. По физиологии кажется, что сейчас будет распределение. И это ловушка. Вы можете стоять сколько угодно, вопрос: сможете ли вы себе это позволить? Вы сталкиваетесь со своим внутренним барьером, когда мозг говорит: тебе больно, тебе надо сойти. И вот здесь начинается психологическая работа.

Валерий Бочкарёв, организатор международного форума «Гвозди»

Расширение возможностей сознания и организма - и, как следствие, другое отношение к жизни.

Мировой рекорд гвоздестояния - 12 часов 8 минут. Но большой путь начинается с маленького шага.

Я простояла минуту. Сдалась. Решила, что не буду больше чувствовать боль. Это абсолютно новые эмоции. Я такого не ожидала. У меня всплеск этих эмоций. И немного болят стопы. Я думаю, что я продолжу когда-нибудь снова стоять на гвоздях.

Ания Батаева, корреспондент ЛенТВ24